Vida

Acontecem coisas que nos fazem sentir tão insignificante.

Me pergunto: Por que sou gorda?

Na verdade, sei que é porque como demais. Não tenho controle. A partir de hoje vou fazer jejum. Após às 15:00 hs vou tomar apenas água.

Isso até eu pesar 50 quilos. E eu peso 74,4 quilos.

Sou uma gorda idiota e ridícula.

Longo caminho.....

Escrever está sendo ótimo para me regular na hora de comer e ver a foto gorda também.....
Hoje eu comi:

• 1 copo de suco de cajú + linhaça triturada
• 3 bolachas "maisena" + café
• 2 colheres (sopa) de arroz> ainda preciso manerar na quantidade
  
• 2 colheres (sopa) de feijão> ainda preciso manerar na quantidade
  

• 1 porção (média) de maïs doux beurre à crème lait> coisa de gordo mas comi uma porção razoável
• 3 pedaços (pequenos) de carne + 1 pedaço de mandioca> devia ter dispensado metade> quantidade ruim
  

• 2 pessegos (médios) > quantidade ruim!
• 1 banana-maçã> ok
  
• 1/2 copo de suco de graviola + pó de feijão branco
  
• 1 copo de suco de graviola + linhaça triturada

Acho que comi demais... Não preciso de tanto! Mas ainda assim foi díficil resistir aos doces....esses eu dispensei...

Ontem (16/01/2010)

cardápio de ontem

• 1 copo de suco de maracujá + linhaça triturada (1/2 copo 2 X ao dia)
  
• 1 fatia de pão integral c/ margarina
• 1 copo de café com leite
• 3 fatias (pequenas) de abacaxi
• 1 copo de leite + 1 colher (café) pó de feijão-branco (1/2 copo 2  ao dia)
  
• 1 copo de suco de abacaxi
• 2 colheres (sopa) de arroz > preciso diminuir a quantidade
  
• 2 colheres (sopa) de feijão > acho que foi moderado
  
• salada (tomate, azeitona, palmito, sal, vinagre....) > tava legal
  
• Fui num aniversário infantil e comi doces, bolo, refrigerante, salgadinhos > Tiro no pé! (não saio do lugar, neste caso, o ponteiro não sai do lugar...affff)
  

ohhh que burrice!!! Mas pelo menos, tenho certeza que comi muito menos que o de costume.... Mas pra eliminar peso eu não deveria sequer ter provado!!!

Preciso fazer pelo menos caminhada URGENTE.